Saturday, December 21, 2013

2013-12-20 Friday 蔬菜汤

1玉米+2番茄+3马铃薯+1胡萝卜+6碗水

Friday, December 20, 2013

2012-12-20 Christmas Card to You

今天才邮寄给你们,祝福满满!
希望平安寄到你们家...

2013-12-19 Thursday 玉米甜根菜排骨汤

很爱喝这汤*玉米甜根菜排骨汤*
2玉米甜+1根菜+排骨+6 碗汤

每天都要一菜一汤!
健康加油!

Monday, December 16, 2013

2013-12-08 FROZEN

真的很爱这套戏FROZEN
LET IT GO
FRIST TIME IN FOREVER

2013-12-14 Saturday 简单午餐

星期六是小公主的毕业礼,
煮简单午餐让她吃饱饱表演^^

2013-12-13 Friday 木耳红枣薑汤

每个星期必喝木耳红枣薑汤,
因为我吃很多油。。

2013-12-15 Sunday 我爱親近主耶稣

昨天我很高兴!!
因为我有去马六甲教会,心中是无比感恩!
我的小公主很喜欢参加主日学。。
我希望老R也和我们一起参加,
恳求主动功老R的心,
真的好期待!


Friday, December 13, 2013

2013-12-12 Thursday SWITZERLAND PostCard

小弟弟夫妻到switzeland旅行,
强迫他邮寄postcard。。哈哈
收到感觉超happy!

Thursday, December 12, 2013

2013-12-12 Thursday L'OCCITANE Handcream 6-pcs Gift Set - 1 Unit

L'OCCITANE Handcream 6-pcs Gift Set - 1 Unit RM78.00
  • L'OCCITANE Rose Hand Cream 30ml x 2-pcs
  • L'OCCITANE Cherry Blossom Hand Cream 30ml x 2-pcs
  • L'OCCITANE Shea Butter Hand Cream 30ml x 2-pcs
  
听说很好用,现在有offer RM78 。。试一试

 

2013-12-11 Wednesday 妈蜜汤青菜

早餐是nasi lemak炸鸡腿
午餐是烧鸡饭
晚餐真的要检讨。。所以吃妈蜜汤青菜^^

Monday, December 9, 2013

2013-12-07 Saturday 木耳红枣薑汤

听说是很好。。喝也好因为我们都爱吃油食物^^

Saturday, December 7, 2013

2013-12-06 Friday 榨菜蕃茄罗卜豆腐排骨汤

老R最爱的汤,我没有给小公主喝,
只给她吃鱼^^

Friday, December 6, 2013

2013-12-05 Thursday 甜菜根玉米排骨汤

甜菜根玉米排骨汤。。。很好喝!
甜菜根没有土味。。。

Thursday, December 5, 2013

2013-12-04 Wednesday 马铃薯罗卜番茄排骨汤

老R有节目,所以煮糙米饭加汤菜^^yummy

Wednesday, December 4, 2013

2013-12-04 Wednesday 大红枣

大红枣RM35
滋补八珍RM7.50
有机红枣300g RM7.50
黑木耳RM3.50

我爱美^^

2013-12-03 Tuesday 黑豆红枣排骨汤

我很喜欢这汤。。哈哈
老R很豆酱汁鱼

Tuesday, December 3, 2013

2013-12-02 Monday Eat Clean ??

这晚饭是不是eat clean??哈哈

Saturday, November 30, 2013

2013-11-29 Friday 八珍汤

我和小公主的晚饭*酸梅鱼*,
小公主吃鱼,我吃蕃茄。。。
加*酸梅酱汁"很好吃。。

Friday, November 29, 2013

2013-11-29 Friday Tommy Hilfiger Monogrammed Tote - RED

今天特意去银行进钱。。是为这包包。。哈哈
Tommy Hilfiger Monogrammed Tote - RED

2013-11-28 Thursday 南瓜红枣鸡胸汤

南瓜红枣鸡胸汤

Thursday, November 28, 2013

2013-11-27 Wednesday 蕃薯罗卜番茄鸡胸汤

我的晚饭。。煮汤吃汤蔬菜。。。饱!

Wednesday, November 27, 2013

2013-11-26 Tuesday 黑豆红枣排骨汤

这晚饭是非常有压力,因为老R的爸爸突然有吃。。。

Tuesday, November 26, 2013

2013-11-25 Monday 南瓜红枣排骨汤

南瓜红枣排骨汤
中半粒南瓜+5粒红枣+排骨+2片薑+6碗半水
我满喜欢其中一汤^^

Monday, November 25, 2013

2013-11-24 Sunday 我爱的dinner

这几天都在外面吃,我也不能tahan。
星期六老R说是外面吃,怎知他们在家吃。。。
我也不管我坚持外面吃。。
我告诉老R星期日吃家里饭!
所以这是我爱的dinner。。


Thursday, November 14, 2013

2013-11-14 Thursday 无嘴猫...


2013-11-13 Wednesday 蔬菜汤

我爱蔬菜汤,有吃也有喝。。。

我这汤给蚂蚁喝。。。

Wednesday, November 13, 2013

2013-11-13 Wednesday 江鱼仔汤

煲江鱼仔汤,做小公主早餐~清汤面加水煮蛋

2013-11-12 Tuesday 黑豆红枣猪尾骨汤

黑豆红枣猪尾骨汤
蒸鸡腿很失败!最后还是Finish ^^

Tuesday, November 12, 2013

2013-11-11 Monday 蔬菜汤

1条玉米+3粒马铃薯+2粒蕃茄+半条萝卜+5碗水

汤味道很不错!我喜欢^^

Monday, November 11, 2013

2013-11-11 Monday 平常心

今天很不开心,因为不爽!所以必须改变自己心态,要不然不开心只有自己懂.
做好自己该做,对得起自己良心圣灵.
顺服圣灵带领^^

2013-11-10 Sunday School

祈求主,让我每个星期日亲近祢.

Friday, November 8, 2013

2013-11-08 10月天运动量

10月有17隻懒惰猫,因为gym有renovation一个星期。

Thursday, November 7, 2013

2013-11-06 Wednesday 玉米排骨汤

也许放太多的水。。味道不是很美味。。。
可是小公主说好喝

Thursday, October 31, 2013

2013-10-30 Wednesday 虫草花滋补汤

虫草花滋外汤+鸡腿=味道还好^^
小公主吃饭配碗汤和鸡腿,萝卜炒蛋少吃.
我喝汤和菇菇,老R 运动喝碗汤...

 每天都有汤。。感觉小公主和老R有怕。。哈哈

Wednesday, October 30, 2013

2013-10-29 Tuesday 八珍+杜中汤

八珍汤+杜钟+鸡腿+5碗水
八珍汤男人也可以喝,所以加了杜钟..放鸡腿是不会苦,汤味道满不错.
我和老R早晚喝一碗,
希望我们俩老身体健康^^

很简单的晚餐..我最喜欢

Tuesday, October 29, 2013

2013-10-28 Monday 莲藕花生猪骨汤

我看书是不必放姜。。。可是我多手加姜。。
汤的姜味道比较浓。。
没有喝到花生味道,也许我放莲藕两节。。。


Friday, October 25, 2013

2013-10-24 Thursday 榨菜+萝卜+蕃茄+猪骨汤


今晚又吃大餐。。。晚餐之后回家再喝汤,
这汤是老R特别的要求,我也带试一试态度。。。
最终的太好喝。。哈哈。。。
老R还喝2碗吃榨菜,我没有给小公主喝,我懂这汤不是很有益!
久久喝一次是OK。。。


Thursday, October 24, 2013

2013-10-23 Wednesday ABC 汤

今晚的晚餐ABC soup =胡萝卜+番茄+马铃薯+tofu+玉米+猪骨+姜
也是小公主的晚餐! yummy yummy 。。
煮米饭加汤吃胡萝卜和马铃薯,很惊奇她没有排斥哦。。哈哈。所以我也没有再加菜。


我才了解原来老R不是很想给老妈,因为怕她乱乱想。。。
看起来下一次不会再给。。。
因为老R妈近来真的很会"想"
 

Wednesday, October 23, 2013

2013-10-22 Tuesday 红枣黑豆猪骨汤

今晚吃大餐。。所以只喝汤。。。
味道还好。。。

Tuesday, October 22, 2013

2013-10-21 Monday 晚餐

老R的最爱miso 汤。。。
胡萝卜+洋葱+蛋=不错吃 ^^

Monday, October 21, 2013

2013-10-21 Monday 淡淡午餐

今天老R病了,午餐时间回家煮给他吃。。
希望快快地恢复!

Saturday, October 19, 2013

2013-10-19 Saturday 30分钟***红豆汤

这红豆汤前前后后用30分钟。。。
口感很不错! 老R都说赞!
昨晚煮15分钟放* 真空锅 Vacuum Pot *,
今天早上拿出来再煮15分钟,
已经成品的红豆汤。。

我很爱这* 真空锅 Vacuum Pot *,
除省下电和煤气。。我可以煮汤给家人喝!

2013-10-18 Friday 一菜一鱼一汤

玻璃生菜+蒸鱼
汤~carrot + corn + tomato + potato + toy fun + date + onion
这汤是蔬菜汤,很清! 哦。。今天晚饭不用油油。。全部是蒸为主!

Friday, October 18, 2013

2013-10-18 Friday 瘦!变年轻!

和老R吃了一个不夠饱和不健康油炸午餐,所以买了面包准备肚子饿.哈哈~好烂的籍口!

同事告诉我:「你瘦了,而且年轻很多了!」...我的阿姨也是这么说.
看来要加把劲「动动,让自己新的一年2014大突破!再来為CNY!」

快要一星期没有运动,因为gym 要renovation。。
我怕变懒+加肥胖。。所以今天开始跳郑姐舞。。
我喜欢跳是爱出汗!!

我的运动新计划~
~早上找郑姐跳舞 10 min
~傍晚去gym 1 hour


老R说不必太多。。。

2013-10-16 Wednesday一菜一汤

我的独自晚餐。。
因为老R运动*羽毛球*
我煮miso 汤 (蘑菇+to fun ) + 蔬菜
很简单!很饱!
老R说miso 汤很好喝。。哈哈

2013-10-17 Thursday 二菜一汤

今天晚餐很赞!哈哈
我称赞*汤 ~~ 猪尾骨+黑豆+红枣+2片姜+5碗水*
很好喝!! 我的老R的daddy 都说good !!
我会努力地。。谢谢我的妈妈教导。。

Thursday, October 17, 2013

2013-10-17 Thursday 高手 5131 Zhulian RM4.14

今天我做了高手,买进5131 Zhulian 500 units RM4.14...因为我没有耐心等跌,它的价钱越来越贵!长期拥有应该不会贵吧...哈哈

Wednesday, October 16, 2013

2013-10-16 Wednesday 假期很多天 11-15 OCT 2013

假期很多天。。
不懂为什么会这样。。。
每当要回R家,都很不想离开妈妈。。
我的小公主也哭,我也跟着哭。。
说真的我和小公主心里"不捨得"。
希望神愿意让妈妈舒服和病战争

Thursday, October 10, 2013

2013-10-10 Thursday 菜菜

三人~~简单晚餐