2013-06-29 老了？会不会？

今天星期六，带着愉快心情，准备带MIL吃早餐，让小公主知道我们是疼爱Grandma.

到家门口，J走出来说MIL生气R,昨天R打抱炒饭给MIL,MIL既然倒掉.再加上小公主安親班到5点，MIL说全部人不要她.

我老了会不会这样？？？

2013-06-28 运动乐

我开始运动有4天，感觉很好。。
变成很忙，很充实！
我觉得自己比较高兴，开朗^^
做完家事都累了，准备做懒猪睡觉。。不要想无关痛痒的事！
我不是要减肥，是要减压。。
流汗是我最快乐的！

等待6点运动。。。。
还有我减少喝ice。。
恳求主给我力量维持下去！

2013-06-29 好好过每一天

空肚子喝／温红枣水
早餐／HOT Tea+ Roti Canai+石班鱼妈蜜伊面

早点心／
午餐／ICE Green Tea+ R契妈炒面和米粉
下午茶／
晚餐／ICE Tea+鱼片粥+菜浦蛋+空心菜+BBQ 

水果／XX

Days 4-目标达到流汗
15minute-Exercise Bike
25minute-Treadmill
20minute-Crosstrainer

2013-06-27 好好过每一天

空肚子喝／XX
早餐／HOT Tea+ 2片烧面包+菜心妈蜜唯一面

早点心／
午餐／ICE Coke+ 烧鸡饭
下午茶／Dragon Fruit
晚餐／ICE Coke+ MCD Spicy Chicken

水果／Dragon Fruit

*今天计划

-Days 3 -Gym 1 hour

-小公主拔牙，已经拖很久了，既然不能自动脱落，唯有找牙医了.

**感谢主，计划成功进行！

小公主拔牙哭又痛，超心疼，还好没有超过半小时没有痛，托MCD的雪糕吧！哈哈哈.

我吃MCD,很想去Gym..老的说「你走火入魔！」

2013-06-26 好好过每一天

空肚子喝／XX
早餐／HOT Tea+ 2 Kuih+石斑鱼妈蜜唯一面

早点心／Dragon Fruit
午餐／炸豆腐+花生玉米糕+ICE 椰水
下午茶／Dragon Fruit
晚餐／鱼饼小白菜+橙子

水果／Dragon 2+Orange

Days 2-Gym 1小时流汗！爽

2013-06-26 你的来电

今天收到你的来电。。
你是我的好姐妹。。
可是不一定全部事件告诉你。。。
特别是我不了解的事。。对不起！

你对我妈妈的关心，我很感谢。。

2013-06-25 好好过每一天

空肚子喝／XX
早餐／HOT Tea+ 叉烧包+石斑鱼妈蜜唯一面

*小公主也喜欢吃妈蜜面，以后省很多时间又健康

早点心／Dragon Fruit
午餐／汤+糙米饭+午餐肉+青菜+豆腐
下午茶／油条!！
晚餐／油菜心+猎肠+蒸鱼+白饭+Orange

水果／Dragon Fruit+ Orange

*阿老给我钱join Gym member RM100+ RM30 monthly fees..我会努力开始运动1小时，下班时间还有1小时，去运动流汗感觉还不错.~1 day

2013-06-24 好好过每一天

空肚子喝／XX
早餐／HOT Tea+ 烧面包+一点点云吞面

早点心／Dragon Fruit 
午餐／ICE green tea+蛋河炒面+油条+油条芝麻
下午茶／Dragon Fruit 
晚餐／菜心妈蜜唯一面+橙子

水果／Dragon Fruit+ Orange

*我开始运动1小时，希望保持天天运动！

2013-06-22 好好过每一天

空肚子喝／温红枣水
早餐／100号淸汤猪肉粉+Ice White Coffee 2

早点心／Dragon Fruit 2
午餐／罗米饭
下午茶／Dragon Fruit 2
晚餐／MCD Filet-O-Fish (Ice Coke)+鸡饭苦瓜一点点

+橙子+红枣水

*昨晚吃KFC,今天吃MCD...回老的家，我会天天运动了

@@
水果／Dragon Fruit 4+Orange

转：妳必須要出色！

妳必須要出色！

不少女性婚前是公主，婚後是保姆；有的甚至將地板擦得比自己的臉還亮，不知道她們是否想過，自己的老公是要的是保姆還是優雅的妻子？

千萬不要做“嫌”妻“涼”母！由於男人好色，因此女人就要出色！

可生活中有太多的三轉女人：圍著老公轉，圍著灶台轉，圍著孩子轉；最後轉的完全沒有了自我。捨不得花一點時間，花一點金錢來投資健康，投資美麗。

女人一成不變，男人一定會變！

千萬不要成為：三等、三瓶、三垂、三心女人！
三等女人：等小孩放學，等老公回家，等電視劇開播。
三瓶女人：年輕時是花瓶，中年時醋瓶，老年是藥瓶。
三垂女人：眼袋下垂，胸部下垂，臀部下垂。
三心女人：留在家裡放心，想起來傷心，看著就噁心。

而要擁有三立、三本、三感、三不；練就四養、四如的智慧女性！

三立女人：思想獨立，經濟獨立，能力獨立！

三本女人：有本事，有本錢，有本領。

三感女人：神秘感，新鮮感，距離感。

三不女人：深藏不露，飄忽不定，琢磨不透（讓人領略到霧裡看花，雲中望月之美感）。

四養女人：有修養，懂營養，常保養，重涵養。

四如女人：如花般芳香，如玉般剔透，如水般嬌嫩，如絲般光滑。

所有女人在愛孩子，愛老公的同時不要忘了愛自己。美麗一個女人、幸福一個家庭、和諧一個社會！

♥分享和按讚是給潔西的鼓勵♥

2013-06-21 菜心妈蜜唯一面

我的最爱早餐...

2013-06-21 好好过每一天

空肚子喝／温红枣水
早餐／菜心妈蜜唯一面+鸡精一罐

早点心／Dragon Fruit 2
午餐／ICE white coffee+清汤猪肉粉
下午茶／Dragon Fruit 2
晚餐／MCD Filet-O-Fish (Ice Coke)+鸡饭苦瓜一点点

+橙子+红枣水

*昨晚吃KFC,今天吃MCD...回老的家，我会天天运动了

@@
水果／Dragon Fruit 4+Orange

ICE／ICE WHITE COFFEE +ICE COKE
*今天好像又吃很多

肥猪！肥猪！的生活

2013-06-20 好好过每一天

空肚子喝／温红枣水
早餐／HOT 豆浆+羊角豆妈蜜唯一面
*太爱吃，希望不会变猪！
午餐／ICE white coffee+炒粿条面
下午茶／2塊Walnut Bread+Dragon Fruit
晚餐／KFC (Ice Coke)+豆腐汤
水果／Dragon Fruit
*今天好像吃很多，尤其Ice Ice Ice

肥猪！肥猪！的生活

2013-06-20 羊角豆妈蜜唯一面

我不懂会不会变「猪」，
但我知很爱「羊角豆妈蜜唯一面」

2013-06-19 妈蜜唯一面

最近大爱*妈蜜唯一面*^^
再加自己爱吃蔬菜！

2013-06-19 好好过每一天

空肚子喝／温红枣水
早餐／HOT Milo+羊角豆妈蜜唯一面
*自备早餐饮料，除了省钱还有营养，妈蜜面真的不错吃
午餐／ICE white coffee+鱼头米粉
*与老朋友相聚..好久没有喝ICE ICE..哈哈
下午茶／
晚餐／2塊面包+ICE Green Tea
水果／Dragon Fruit+Orange + 红枣茶
*书局也是一个好处地方..现在好爱吃Dragon Fruit offer RM3

肥猪！肥猪！的生活

2013-06-18 好好过每一天

空肚子喝／青苹果+蕃薯+萝卜
早餐／HOT Tea+妈蜜唯一面菜心
*自备早餐饮料，除了省钱还有营养
午餐／龙珠果
下午茶／
晚餐／2片面包+妈蜜菜心唯一面+Hot Milo
Orange + 红枣茶
*今天和媽媽去check up ,以為不會太遲，結果1點等到5點..餓扁了！

肥猪！肥猪！的生活

2013-06-16 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／HOT Tea+面包
**Old Town吃早餐，是为买SuperMan戏票。
午餐／KFC 二块鸡腿。。
下午茶／
晚餐／SteamBoat＋ Dragon Fruit

肥猪！肥猪！的生活

谢谢老的，和我一起到gym１小时。。
我没有想到，自己可以运动超过１小时。。
我找到可以出汗地方。。哈哈

2013-06-15 原来这么漂亮

Happy Saturday ^^
下班过后，和老的吃过午餐，他继续找吃，我计划和小公主做流浪狗.
计划有改变，小公主跟姑姑逛街，我独自一个人了，想了又想不知去那里，洗脸又没有预约，洗头打算今天游泳..
最终配眼镜，就那么自在一个人..「爽」近视度175.我选最爱青色RM220.没有想到这么快，半个小时可以拿了！
戴上眼镜感觉...原来我看到东西是这么漂亮.哈哈
我开心是因为自己可以踏出一步！感谢主

2013-06-17 Cod Fish

昨天买了一小塊Cod Fish RM8.09,是今天公主早餐.贵有营养价值高.
我放工回家已经晚了，小公主也吃晚餐了.趁早餐煮丰富给她.

2013-06-17 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／HOT Tea+Roti Kosong+ 伊面
午餐／ICE Charm+干板面
下午茶／
晚餐／MCD Fish+龙珠果

肥猪！肥猪！的生活

2013-06-14 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／HOT Tea+面包+一点点果条面+6羊角豆
午餐／烧鸡饭粒
*自己没有叫水喝，慢慢停ice ice
下午茶／6片餅+coffee
晚餐／豆腐卜西蘭花羊角豆+葱头炒沙丁鱼

肥猪！肥猪！的生活

2013-06-13 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／HOT Tea+面包+一点点果条面
午餐／HOT茶叶+猪脚醋
*没有吃饭，只喝汤和瘦肉
下午茶／6片餅+coffee
晚餐／------

肥猪！肥猪！的生活

2013-06-12 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／HOT Tea+Roti Bawang+小塊叉烧包一点点的伊面
午餐／炸素鹅+炸鸡肉+糙米
下午茶／5饼
晚餐／蛋炒番茄豆+豆腐卜菜心
*我不要吃饭，一片面包放番茄豆，好吃!
老的说番茄豆和蛋分开煮，因番茄豆没有原味...其实我找回妈妈煮的味道.

肥猪！肥猪！的生活

71.9kg !

2013-06-11 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／HOT Tea+米粉面
午餐／ICE Bali+ 炸鸡塊饭
下午茶／
晚餐／Oya 零食+2条香蕉
*太饿了..走Tesco Beh Tahan
鱼饼小白菜+蒸鱼+白饭

肥猪！肥猪！的生活

好好过每一天

2013-06-10 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／HOT Nescafé + Mee Hun
午餐／ICE Bali+ 炸鸡塊饭
下午茶／
晚餐／蜡肠+羊角豆+煎蛋+白饭

肥猪！肥猪！的生活

好好过每一天

2013-06-11 no ice

我要戒「ice」，是因为太多负面了..有小腹肚腩，对子宫不好.
我很喜欢ice ice ice ice ,一定要no no no no

2013-06-09 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／Teh Panas+釀豆腐
午餐／Green Tea Hot+Korean Food
下午茶／1粒Walnut面包
晚餐／是supper...Milo Kosong+Cream bread

再加一粒橙子
肥猪！肥猪！的生活

好好过每一天

2013-06-09 冰

一定要戒「冰」！

2013-06-08 我觉得...

恋爱时候，很浪漫；
结婚之后，很现实；
老了之后，很后悔！

2013-06-08 好好过每一天

空肚子喝「XX」
早餐／Teh Panas+猪肉粉
午餐／红豆水+2粒Walnut面包+面条
下午茶／红豆水+1粒Walnut面包
晚餐／羊角豆+红豆水
再加一粒橙子
肥猪！肥猪！的生活

好好过每一天

2013-06-07 好好过每一天

空肚子喝「蕃茄+马铃薯+青苹果」
早餐／热豆浆+一塊糕
午餐／Charm 冰+干板面
***真的好饿..11点下午就吃了午餐***
下午茶／二塊糕+芽菜+一小包饼干
晚餐／MCD~Filet-O-Fish
再加一粒橙子

肥猪！肥猪！的生活

好好过每一天

2013-06-06 好好过每一天

空肚子喝「红枣水」
空肚子喝「蕃茄+马铃薯+青苹果」
早餐／Charm 冰+淸汤板面
午餐／白咖啡冰+炒粿条面
下午茶／叉烧包
晚餐／KFC

好好过每一天

2013-06-05 好好过每一天

空肚子喝「红枣水」
空肚子喝「蕃茄+马铃薯+青苹果」
早餐／Charm 冰+咖喱鸡丝板面
午餐／三色蛋+羊角豆+真的一点点饭+豆腐花+鸡精
下午茶／
晚餐／羊角豆+三文鱼+西南花
再加一粒橙子

Yummy yummy yummy 羊角豆！

好好过每一天

2013-06-04 好好過每一天

空肚子喝「红枣水」
空肚子喝「蕃茄+马铃薯+青苹果」
早餐／Charm 冰+Nasi Lemak 咖哩牛肉
午餐／青菜+2塊烧肉+真的一点点饭
下午茶／橙子
晚餐／青龍草+豬腳肉+湯
再加一粒橙子

好好过每一天^^

2013-06-03 好好过每一天

空肚子喝「红枣水」
早餐／Charm 冰+板面
午餐／肉+青菜
下午茶／龙珠果
晚餐／4片面包夾肉+Kosong Milo

好好过每一天^^

2013-06-03 问候

29/5,30/5,31/5,01/06,02/06到今天，一通电话问候也没有.
看来你真的很讨厌我，那我又何必自讨苦吃.如果你真的要断裂，请你告诉我.
我虽心痛，难过，时间一定会冲淡.

2012-06-02 遗忘

我很想念你们，但我回去也没有意思.
因没有人要听我声音.
換一下环境，也许对我来说是件快乐事，不髙兴的事很快过去！加油

2013-06-01 不是你大晒！

我不期待你会对我怎样，因为在你眼里都是我的错.难道你真的不能大方一点吗？
一次又一次都是我低头，我很累.
我想念你，可是这次我不会低头.
不是你大晒！