2013-08-31 Saturday 八月运动量

 

我的心得

八月我有10个懒惰猫，希望九月少过10个懒惰猫，
我想星期六和星期日是家庭日。。给自己藉口偷懒的。。哈哈
我运动是希望自己好看一点，因为太肥胖我很自卑。
不敢shopping，美丽的衣服也转不到我。。。。
也不敢和朋友约会。
有运动还是这么肥的，因为饮食没有做大大改变，
吃很多油，多糖，多盐。。。怎样有好成绩？？
要改变饮食重要的！