2013-07-29 Monday 好好过每一天

空肚子喝／HOT Water
早餐／HOT Teh + FishBall Soup Mee Hun
早点心／XX
午餐／ICE Tea + Mee Goreng + Oily Fry Food
午餐点心／XX
晚餐／Egg + Vegetable

水果／Mango

运动：Days  27/36
50minute-Treadmill
5minute-Crosstrainer
30minute- Cycles
 
我爱流汗！我爱运动！

借口可以舒缓自己，也可以毁坏自己

何苦勉强他人珍惜自己.. 应该珍惜疼爱自己的人